Tänään on vasen jalka turvonnut selvästi havaittavan määrän. Myöskin ne kaksi keskivartalon paikkeilla olevaa pallukkaa eivät vielä koollaan haitanneet kävelyä, mutta muistuttivat kyllä olemassaolostaan.
Tänään olen syönyt hyvin. Anun kokkaamat ruuat ovat vaan niin hyviä. lihakeittoa, kaalilaatikkoa +paljon raejuustoa, iltapuurot lasten kanssa, leipää ja kananmunia. Kananmunat olivat niin pieniä et niitä meni kolme.
Minun kroppa tarvii kuulema proteiinia rakennusaineeksi mutta myös edesauttaa nesteen kulkeutumista sellaisia reittejä pitkin niin kuin Sinullakin.
Ruokailukertoja oli useampia eikä tullut ähkyä missään vaiheessa, hyvä niin.
Tämän päivän kuntoilut on jäänyt käveleskelyyn, illalla 3x20 naistenmallilla etunojapunnerruksia ja parikymmentä vatsalihasten puristuksia. Ei paljon mitään mutta kuitenkin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti