perjantai 1. elokuuta 2014

Tästä se alkaa

Terve Tsemppaaja!


Onpa mukava saada ystäviä ja työkavereita mukaan painon pudotukseen.  Tässä tsemppauksessa minulla on tarkoitus kohottaa painoani tasaiseen tahtiin 80 kiloon. Tuo massa pitää olla myös suht tiukkaa tavaraa, ei mitään pullamössöä.  


Sinulla on sitten taas painon pudotus edessä, jos haluat mukaan tsempaamaan.  Ei mitään revittelyä vaan rauhalliseen tasaiseen tahtiin. 



Tässä minun aloituskilot. Tosin sairaalassa oli vielä melkein kilon verran vähemmän.


Muitakin mittoja ajattelin laittaa  hauiksen ympärysmitta 28 cm, pohje 33 cm, rinnanympärys heti kainaloiden alapuolella 95 cm. Vyötärö 84 cm, oikeareisi 45 cm, vasen reisi 46 cm (hivenen nestettä)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti